Seniorenfitness

Was dich erwartet

In Schwung bleiben! Und das natürlich auch, oder erst recht, im besten Alter. Wir starten die Stunde mit einem leichten Aufwärmen und Kräftigungsübungen auf der Matte. Danach gibt es einen Wechsel aus Tanz, Koordinations- und Kräftigungsübungen im Stehen. Die Stunde endet mit sanftem Dehnen und einer Entspannungsrunde.

Unsere Kurse

Einsteiger
montags 9:00 – 10:00 Uhr
ab dem 24.08.20

Anmeldung

Wir freuen uns auf deine Voranmeldung per Telefon, oder E-Mail unter:
info@meine-tanzschule.de
0421 / 16162451